when your TINJA is absolutely hard to move out

assalamualaikum mypeeps!
ahaaa..cantik bukan tajuk di atas??
knapa hari ni tegerak nak tulis pasal tinja ni?
actually, I have faced this this prob last time..
by the time, to add more knowledge spya tak faced lg bnda ni..
why not kita share a little bit about this kan..
have u know why ur BIG TINJA is hard to move out?
haha..its, usually known as constipation okey atau dalam bahasanya sembelit..

Constipation ni adalah bila mana korang mengalami bowel movement less than three times per week. Means,in a week, bilamana korang pergi ke tandas less then 3 times, barulah dikatakan sembelit...and normally, u should through out your berry2 every morning...So, bangun2 tido ja,just kiss the bowl inside your toilet..ekeke..(sihat tu..) Constipation stools ni selalunya hard, dry, small in size, and difficult to eliminate.(haha)...

your intest 

By the way, constipation ni adalah satu symptom only, it's not a disease..don't worry too much okey..Most constipation is temporary, bukan serious sgt. Fahamkan sebabnya, prevent, and treatment ja dpt mengatasi msalah dalaman korang ni..

so, how you want to identified your causes dear..

Constipation ni selalunya disebabkan oleh pergerakan perlahan tinja korang melalui kolon. Kolon tu usus yang membawa najis2 untuk dibuang melalui rektum..(ni ja yang aku blajaq dulu). Some of the causes adlh melalui ubat-ubatan yang salah, kesukaran usus berfungsi, kekurangan serat air dalam badan,gangguan hormon dan penyakit yang mempengaruhi aktiviti usus.  

so, you know the causes, you should know how to prevent and the treatment oso...

yaaaw...haruslah makan makanan yang contains high fiber include fruits, vege., whole grain... mmg la sometimes semua org just take it easily, (aku makan sayur pee..)ewaahh2..aku pun makan bro, but bila ada pertambahan serat dalam mknan, masalah ni dapat dielakkan..(kalo mau sakit, silakan)..so, takdak la korang kena mslh sembelit ni...not less!! just drink a bottle of mineral water is oso usable...(yg besaq nooohh,kalau ayaq paip tak jadi)....


so..so..so...
tak dak la korang jadi begini...

uuuuuu'uuhhhh!

eeeeyyyyaaakkk!!!

urrmmmmmhhh! :(

yaahhh..sekian trimas banyak dong!

good JOB agnes!

selamat malam sayang-sayang.

layan agnes meh! perfect dancing n video..

totally sharp!awesome!

teruja tengok video LUMPUH ni.

eh..suka hati ja aku ni translate noohhhhh.

aku yang agak ketinggalan nk tgk video ni

hahahah..

chowchinchau okeyh.

10 TANDA LELAKI BERSTATUS BAHAYA!

POSTO MAGHI! POSTO MAGHI..

1.Lelaki yang sering berkata “Abang memang sayangkan ayang, tapi abang belum bersedia untuk hubungan yang serius.” Lelaki seperti ini berbahaya. Awas, lelaki seperti ini memang bahaya ia mungkin hanya ingin mempermainkan kamu dan kamu belum ada dalam kamus hidupnya.

2.Lelaki yang telefon atau SMS mengikut suka hati mereka sahaja.Apabila kamu perlukan dia, bayang pun tidak kelihatan.

3.Lelaki yang suka ajak ‘dating’ tapi bukan ‘dating’pun. Si dia mengajak kamu keluar kerana bosan dan tidak mempunyai kawan untuk berbual. Dia terlalu peramah dengan kamu sehinggakan kamu merasa diri kamu terlalu istimewa.

4.Lelaki yang sudah ada kekasih tetapi selalu telefon, sms dan berjumpa dengan kamu. Oh, ini lelaki yang paling bahaya!! Dan lelaki jenis ini memang ramai dan ada di mana-mana sahaja. Lelaki jenis ini apabila terkantoi dengan kekasih, mereka akan mengatakan kamu hanya kawan biasa sahaja. Tentu sakit hatikan! Lelaki jenis ini ternyata buaya tembaga yang tidak laku.

5.Lelaki yang sering berfikir semua perkara yang mereka lakukan betul. Aduh, pandangan kamu semuanya salah! Pandangan dan pendapat dia sahajalah yang betul. Mereka ini jenis pentingkan diri sendiri langsung tidak memikirkan perasaan orang lain, termasuklah perasaan kamu.

6.Lelaki yang sentisa ‘blur’ contohnya lelaki yang tidak faham kehendak wanita. Walaupun kamu sudah berterus-terasang tapi mereka hanya menganggap ia perkara remeh. Nampak sangat mereka tidak menjaga perasaan kamu.

7.Lelaki yang tidak tahu kehendak sendiri . Kalau mereka sendiri tidak faham kehendak hati mereka jangan harap mereka akan faham kehendak kamu.

8. Lelaki yang 24 jam hendak berkepit atau bersama kamu tanpa mengira keadaan. Jika tidak pun mereka akan sentiasa telefon, sms dan ingin berjumpa selalau. Awalanya mungkin kamu tidak kisah, namun lama-kelamaan pasti kamu akan rasa rimas dan lemas.

9.Lelaki yang suka mengutuk lelaki lain dengan harapan kamu tidak akan mendekati lelaki tersebut.Lelaki seperti ini kuat cemburu dan janganlah terkejut sekiranya lelaki ini tergolong dalan golongan lelaki yang mengada-ngada.

10.Lelaki yang tidak dapat memberi layanan yang baik dan betul kepada seorang wanita. Apa lagi yang kamu harap?? Buat seksa jiwa sahaja.Nampak sangat lelaki jenis ini sukar hendak membahagiakan kamu. Jadi carilah orang lain yang boleh membahagiakan kamu.

T-A-M-A-T :whistling: 

i'm taken already

urmm entry kali ini ditulis pada 25 March 2011 at 1.40 a.m..

tika semua orang da lali nk tidoq,

aku boleh la melayan perasaan waktu ni..hehe..

HAPPY!!!!that's all what i'm feeling rite now..

just because i'm officially "YOURS" MAAR..

maybe anda-anda semua dah baca entry yang lepas kan..

hehe..by the way, today ( the date yg sy sendiri tak tau bila story ni dpt di post kan)

i'm presenting my mr right MOHD ASWAD ABDUL RAHIM a.k.a MAAR..hee..

so it wraps us up in its cocoon on

25 MARCH 2011,0031a.m..

since saya ni da setahun setengah single dek ditipu orang,

so, tak berani la nk bercinta cepat2 lagi lepas tu..

after all the dark moment recover,

ada pulak yang berani nak dekat..

siap berbaik dengan mak saya dulu,

(haha..antara cabaran yang di terima)

then, i thought he is serious,

so, why not I give the chance for that guy..

I see his effort to get me..

urmmhh..sangat terharu lah..

hope this guy will give a full happiness and credibility to

NOR SYAZWANA MOHD MOKHTAR..

hehe..that's all happy story yang nak dikongsi pada entry kali ni..

babai..(i'm in love..love..love)

viva is soo nervous..

hello...i'm in home!haha..best..heaven..

after viva, editing thesis, complete the task and time 4 study leave..

lambat lagi nak exam..about two weeks after viva..

tapi apa kejadahnya viva tu?

haha..aku sendiri pun tak dapat nak menjawabnya..

yang pastinya before thesis dihantar,

kita haruslah membuat presentation to 2 gigantic person first..

kedebabbooomm...nervous sangat lah before nak viva..

so, to calm this heart,

WE! keluar jalan-jalan dulu la..

rindu bangat pada bandar johor baharu itu...

ni la yang dikatakan mood before viva..

boleh pulak keta tayar pecah..bawak pun melelong..

at last dapat extend masa enjoy oleh si punya car

hungry+exhausted=excited

JJ bukit indah..singgah cuci mata

tapi saya dapat 2 pairs of shoes..yeaa.!!

my gojes prens

karaoke yang penting

time to leave

balik ja dari enjoy..

kepala pening balik,

ati runsing,

mood tak seronok..

by the way..

akhirnya VIVA aku lepas jugak

alhamdulillah

..thanks GOD..

nor syazwana dah boleh GRAD..(perasan)

RIADAH@utmskudai.com

assalamualaikum..

hoyyaaa..hoyyaa..hoyyaa...

hati nie dah tenang wei

PSM dah settled

VIVA dah settled

tak sabaq nak GRAD..yeaa...

after viva pagi tu..

that evening aku dgn geng 5 serangkai aku nak pulak pergi riadah..

yeaa..we're CYCLING..

tapi ometoku dgn iekachan tak dpt basikal

so, aku, juwa dgn nad jela yang naik basikal ptg tu..

bak kata orang kedah, "GEREK"

exercise pinggang dulu ya..haha..

senyum

hugging dulu dengan juwa

nadrah

rest dekat pkok

ni la 'gerek' utm yang kami pakai

ni la serba sedikit detik-detik yang kami coret...
goodbye ya...

I wanna by wana

I wanna come and make

things better

i wanna come

just for you

i wanna come see you

cause i miss you

i wanna come to you

just to stop the tears

i wanna come to you

just to make you happy again

i wanna come for you

just to give you a hug

i wanna come to you

just to stand by your side

i wanna come to you

because i care

i care for you

and you only

Swear I miss u damn much!

bila nak jumpa??

urmmm..

bila nak jumpa..

bila nak jumpa..

bila nak jumpa nie...

nervous tau...haha..

cemana la ang skang kan..

wahai hati..

jgnlah cmni..

tenang la sikit..

proper up your mind wana..

wait for the next post dengan sapa wana jumpa k..

but i'm really2 miss this person..

Suraya Farhanah

ni la ha si semek yang nak jumpa tapi tak jumpa-jumpa lagi..

sebab banyak sangat nak story..wawawa...

sekian..

childhood memories

guys..

tiba-tiba jadi nak gelak besaq-besaq bila ingat zaman kanak-kanak dulu kan...

aduhai..masa zaman hingusan, tahu apa la sangat..orang ada pakwe, kita pun nak ada jugak kan..kahkahkah...

owh ya..memang wana dibesarkan di bandar setengah umur wana ni, tapi depan rumah dulu ada kampung,

so, maen macam budak-budak kampung jugak.ler....

maen pistol pakai kayu, peluru pakai biji terung..haha..ingat sangat-sangat..

sakit la kena benda tu...yang best skali, maen istana takeshi depan rumah dengan jiran-jiran

maklumlah, depan rumah ada tanah terbiar sikit, dengan semak samun, rumah kecik terbengkalai..

hehe..memang best la maen kat situ..

tapi kan..2,3 hari ini, membe sekolah rendah wana tiba-tiba pulak rajin contact (alhamdulillah, bagusla)

BUT!!dia tanya lagi..

"wana, u ingat lagi tak story dulu?"

"story apa"

"scandal darjah 4"

"hah!scandal darjah 4?"

"a'a..kita pernah jagi scandal masa darjah 4 dulu kan?"

"owh ya,can't remember a lot about this"

ayoyo..wana memang tak ingat sangat-sangat pasal tu..

tapi kenapa la "kamu" ingatkan balik nih..

(maka, tergolek-golek lah aku gelak atas katil sorang-sorang)

ingat kisah masa standard 4 dulu,

myBFF suraya farhanah ni punya keja lah..

nak main skandal-skandal..

macam ni lah

sweet woo..(takpa, mak tak marah)

last-last...terlekat la sorang skandal dulu-dulu.."MAAR"

hahaha..bila ingat balik memang nak tergelak..

that was funny thing lah kita semua penah lalui..kan?

tapi takpa, tu semua memori yang kita perlu ingat..

btw, thanks to "MAAR"..

cenggini lah amik gambar dulu-dulu..

(i'll find the real one dekat rumah nanti yer)

ape la lu ni der..bikin gue malu dengan cerita dolu-dolu..

thanks for remembering that moment

adios ya kawan-kawan..

bubbles,wind,freeze and bla..bla..bla...

In this life  

Be kinder than necessary,

for everyone you meet is

fighting some kind of battle.

Live simply,

Love generously,

Care deeply,

Speak kindly.......

Leave the rest to God.  Life isn't about waiting for the storm to pass.

It's about learning to dance in the rain.  

Choose this day to not simply be alive but to LIVE."

GILA-GILA DOREMON

Hye peeps!!
I often surprise myself by saying "Wow, this is it. I guess I'm happy. I got a friends I love,

feeling more and more at peace with my friends."

no wonder we've got a long vacation last week..

JB-KUANTAN-KL-JB back!!!

back to planning yg asal, kami nie just nk p gambang ja...

memandangkan dari sem lepas lagi kami gila-gila nak maen air..

soo, this become reality on 15th JANUARI 2011..

bertolak dari hostel tercinta around 7.00 a.m....

perjalanan dengan kabus yang tebal sekitar johor membuatkan driver yg kecil molek ni (aku lah) more carefull on the road.. after 3 hours journey, sampai muadzam ja da rasa baby2 dalam perut ni teriak punya la kuat..

sejam rehat dekat muadzam,kami sambung lagi perjalanan sampi ke GAMBANG!!!yeaa..

kedatangan disambut oleh otai saye MUHD ZULHILMI HADZAIR n his spouse AIN...

excited-excited...!!!ni la gambang resort water park!

laluan

kids slide---i'm also kids..haha..(sebab muat lagi pungkoq aku maen benda tu)

benda gila yang aku penah naik,boleh heart drop nih!

nie la bunnies saya..UTM vs UMP

okey...lepas puas main air kat gambang tu, kami p makan angin kat teluk cempedak pulak..

sambut birthday nad n sara

sloop wind getting us feel better to stay there sampai pkul 1 pagi..

 sarah my roomate n nadrah my 'kenit' 

(haha,jgn marah nad, u dah getting older dahni)

NEXXT!!!!

keesokan harinya pulak, sedihnya dah nak balik utm nih...adoii..tempat paling aku tak suka duduk..

at last, before kami gerak balik, dapatlah offer dari teck(pakwe sara) nk support kami g kl...

apa lagi???zzrrroommm...menujulah kami ke kl...

inilah otak DOREMON kami ya kawan-kawan

sampai kl ja, trus roger wan (pakwe nad) untuk photoshoot kat putrajaya

best n sangat teruja la wei

al maklumla..org amek gambaq pakai teropong tu...

so...inilah hasilnya:::

PICC view

sponsor kami..teck

photoshooter-wan

ngeh3..dah2..otak dah letih pikiaq nak becerita ni

best n sangat teruja buat kerja gila dengan kawan-kawan saya ni

len kali duit berkepok2, bleh kita buat lagi kan..

SEKIAN>>>>>>>

mula-mula

hello...hello..helloooo...
alhamdulillah...
fuuuhh...the last step that i've been there to completed this blogggeerr..haha...
by the way..ketinggalan jugak eyh aku ni..
before ni tak tergerak hati pun nak buat blog...
at last...ini lah hasilnya..


frequently,1st time punya speech mana la boleh panjang-panjang..
malu gitu..(aahhh..)hahaha..
my name is NOR SYAZWANA MOHD MOKHTAR...
currently at skudai johor 4 complete my final semester at UTM skudai..
I'm from merbok, kedah...orang utara yeerrr...
heheh..dah2..i nak pegi kelas ni...








later continue with WANANUNA yer kawan-kawan..=)